이런 간단한 팁을 따를 때 치질을 효과적으로 치료할 수 있다.
치질은 매우 아프고 일상생활에 영향을 줄 수 있다.
치질이 염증을 일으키면 환자는 상당한 통증을 느낀다.
이 글에서 제공되는 정보에서 알 수 있듯이 치질의 어려운 상태에 대해 배울 점이 많다.
치질이 생기면 그 부위를 깨끗하게 유지한다.
미리 적신 물티슈는 화장지보다 더 효과적이고 편안하게 몸을 닦는데 도움을 줄 수 있다.
따뜻한 온도에 있는 좌욕으로 치질로 인한 붓기와 불편함을 완화할 수 있다.
목욕물을 20분 정도 사용한다.
욕실 위생 습관을 획기적으로 향상시키면 외부 치질 발생 가능성을 줄일 수 있다.
부드럽고 잔여물을 남기지 않는 화장지가 좋은 출발이다.
각 배변 후 세척을 위해 축축한 천을 사용하십시오.
치질 환자들은 그들의 불편함을 덜어주기 위해 여러 가지 가정 요법을 시도할 수 있다.
일반적인 권고는 매일 10분 정도 시츠 목욕을 하는 것이다.
냉압축제를 사용해 봐.
치질의 고통과 불편함을 완화하기 위해, 마녀 헤이즐을 사용해 보십시오.
치질의 크기를 줄이고 치핵으로 가는 혈류를 끊을 수 있는 빈틈없는 성질을 가지고 있어 치유가 시작된다.
면발을 사용하여 마녀 헤이즐을 바르고, 5분에서 10분 사이에 환부에 앉게 하거나, 단순히 좌욕에 약간의 물을 붓는다.
물을 많이 마시는 것은 치질에 걸리는 것을 피하는 좋은 방법인데, 특히 치질에 자주 걸리는 사람이라면 더욱 그렇다.
물은 자연스럽게 몸에 수분을 공급하여 걸상이 더 부드럽고 쉽게 통과할 수 있도록 도와준다.
게다가, 당신은 당신이 소비하는 카페인 제품과 알코올의 양을 제한해 볼 필요가 있을 것이다.
배변에서 과도한 스트레인은 치질 발병의 정상적인 원인이 되는 요인이다.
가공 식품을 적게 먹고 물을 많이 마시면 변이 부드러워져서 통과하는데 걸리는 시간이 줄어들 것이다.
변을 볼 때 쪼그리고 앉아 있는 자세를 취하는 것도 도움이 될 수 있는데, 이것은 긴장을 피하는 데 도움이 되기 때문이다.
변기에 있을 때 발작 아래에 있는 작은 걸상을 사용해 보십시오.
치질은 앉아 있는 대신 쪼그리고 앉아 있는 나라에서 덜 흔하다.
믿을 수 없을 정도로 어리석게 보일 수도 있지만, 휴대용 쿠션은 많은 상황에서 치질 통증을 완화시키는데 도움을 줄 것이다.
직장에서 쿠션을 사용하기 민망해도 집이나 차 안에 앉아 치질 통증 완화에 도움을 줄 수 있다.
무거운 들어올리는 것은 치질을 유발할 수 있다.
그것은 배변과 마찬가지로 신체에 부담을 준다.
치질에 큰 문제가 있는 경우에는 완전히 무거운 들어올리는 것을 피한다.
매일 많은 물을 마시면서 대변을 부드럽게 유지하고 섬유질이 많은 음식으로 가득찬 식사를 하라.
더 부드러운 걸상은 통과하기가 훨씬 더 쉽고 덜 긴장하는 것을 포함한다.
치질의 주원인은 스트레칭이다.
파파야, 포도, 수박은 변을 부드럽게 한 다음 옮기는 데 좋은 과일이다.
양배추나 오크라 같은 채소도 그 과정을 도울 수 있는 좋은 섬유질 식품이다.
여러분은 또한 수분을 유지하기를 원하므로, 하루 종일 물을 많이 마시도록 하라.
치질 때문에 생기는 경우가 많겠지만 어쨌든 검사를 받아도 무방하다.
치질보다 더 심각한 걸 가질 수도 있어 심지어 암까지도 말이야 당신의 마음을 편안하게 하기 위해 전문가에 의해 당신의 문제를 진단받으세요.
만약 여러분이 치질에 걸린다면, 여러분의 의사는 여러분에게 가능한 치료 방법에 대해 알려줄 수 있을 것이다.
아무도 치질로 고생하고 싶어하지 않지만, 위에서부터 팁을 적용하여 치질과 함께 생활하는 것이 편하다.
위의 글에 요약되어 있는 많은 팁들은 치질을 성공적으로 예방하고 치료하는데 도움을 줄 수 있다.
치질은 스스로 치유될 수 있지만, 이 충고를 사용하면 치질이 더 빨리 낫고, 더 빨리 정상적인 생활로 돌아갈 수 있다.
